Menu

专注与建立关系的步骤—向下扎根

0 Comments


向下扎根

向下扎根(being grounded)的意思是感受自己与大地相连。这里的方法是,想象自己有一条隐形、可伸长的动物尾巴,它穿过地板,穿过地层,一路进到地心。想象这条尾巴稳稳支持着你,同时让你自由自在地移动。

标签:

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注