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认清并排除沟通的心理障碍

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正向思考是上面所列移除障碍的方法之。做法是,先查明你对自己的直觉沟通能力抱有的负面咸觉或观念,将它们记下来。挑出两个你现在就想改掉的负面因子。重新表述那些观念,将它们的意思颠倒过来,变为现在式的正面说法。

举例来说,「我只是在幻想。」可以改成,「我得到真正准确、已被印证的讯息。」再举一个例子,「这对我来说太难了。」可以改成,「直觉沟通对我来说容易又有趣。」在你做练习前,或每当你开始感到没把握的时候,就用这些正面说法来强化你的信心。再浏览一遍上面关于解决方法的那些内容,挑出另一个让你感兴趣的方法。实际做做看,看它有没有帮助你增进直觉沟通技巧,把结果记录下来。

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