Menu

加速连结

0 Comments


有些人喜欢按部就班,有些人讨厌程序。如果你觉得专注与建立关系的步骤太慢了,你可以减去几个步骤,或干脆全都不用。相对地,有些人觉得这些步骤可带给心灵安全感,帮助他们平静下来,让直觉变敏锐。不过,如果你有信心,想要加快速度,就尽管照你的意思做吧。只要先从深呼吸开始,然后在心中感觉你跟动物的情感连结,以此建立关系,你就可以进行沟通了。

你甚至不需要闭上眼睛。不过,这样做可能会有帮助:睁眼看着地面或一片干净的区域,学会让你的视线形成柔焦。当你睁着眼睛做白日梦时,你的眼睛自然会形成柔焦;在这种状态下,你不再是紧盯着面前的景,你的眼睛是放松的。

标签:, ,

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注